La prevenzione è un aspetto fondamentale per garantire il benessere fisico e mentale di un individuo. Essa ci permette di anticipare i potenziali rischi per la salute e di agire in modo proattivo per evitarli.

La prevenzione può includere una vasta gamma di attività, come ad esempio un’alimentazione sana, l’esercizio fisico regolare e i controlli medici periodici. Inoltre, la prevenzione può aiutare a ridurre i costi sanitari a lungo termine, poiché le malattie o i problemi di salute sono spesso più facili e meno costosi da gestire se vengono rilevati in una fase precoce.

Pertanto, la prevenzione è un investimento fondamentale per la nostra salute e per il nostro futuro.